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2013年6月アーカイブ

ウォーキング

最近、友人と夜ウォーキングを始めました。
40~50分くらい歩いてるんですが、結構暑くなって汗かきますね。
最近は湿度が高いから、よけいかも。
体重は測るとがっかりしてやめたくなっちゃいそうだから、しばらく測らないでいようと思います。
根性ないから、すぐに結果を求めちゃうからね(#^.^#)

夜ウォーキングしてる人結構いるんですね。
私たちは、大抵の人に抜かれていきます。(-_-;)
みんな小走りのようなペースで早い!
始めたばかりだからね。。
自分のペースが大事だからね。。
無理せず、長く続けたいな。

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